PROGRAMME ZEUS | PRISE DE MUSCLE

J’ai acheté ce programme lors d’une de mes commandes de compléments alimentaires. J’avais déjà un an de pratique, mais ce programme m’a réellement permis d’atteindre un nouveau niveau rapidement.

J’ai commencé la musculation il y a moins de 10 mois. J’ai directement acheté le plan prise de muscle de chez atom et je ne regrette absolument pas. Le programme permet de se lancer avec d’excellentes bases, j’ai d’abord suivi l’un des plans de musculation qui étaient compris dans la formation, le « upper – lower » qui est composé de 2 entrainements haut du corps et 2 entrainements bas du corps par semaine.
Au fur et à mesure de ma progression dans la formation et de mon expérience en salle, j’ai pu modifier mon programme afin qu'il me corresponde entièrement. Les résultats sont au rendez-vous, mon physique a complètement changé. Si je peux souligner quelques bons points de la formation :
- Facile à comprendre, on ne fait pas de détour inutile
- Très bien documenté, surtout pour le prix, il y a beaucoup de matière à découvrir.
- Donne des résultats concrets