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PROGRAMME HERACLES | PRISE DE MASSE
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prendre de la masse musculaire de manière
saine et efficace si tu as du mal à prendre du
poids.
✓ Un programme de sport et nutritionnel complet
fourni que tu peux utiliser comme base et
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"Je veux faire une vraie prise de masse. car je me considère comme maigre ou en manque de muscle. J'ai du mal a prendre du poids et je ne stock presque pas de gras. Mon objectif est de me muscler en salle jusqu'à obtenir un corps qui me plaît entièrement"
